Sveikas maistas

Natūralios lietuviškos duonos traškučiai „Bon chance“ keturių skonių, jie puikiai tinka numalšinti alkiui iškylaujant, keliaujant ar tuomet, kai nesinori gaišti laiko maistui gaminti.

Tikriausiai svarstote, ką naujo čia dar galima patarti? Palapinė, miegmaišis ir žvakė nuo uodų. Bet šį kartą ne apie tai. O apie kiekvieno kelionėje už maistą atsakingo žmogaus galvos skausmą: pirkinių krepšelį, kai atostogų keliauja šeima, draugų būrys ar ramybės ieškantis žvejys. Užkandžiai gali būti natūralūs

Pirmiausia tiems, kurie keliauja kartu su brangiausiu turtu – vaikučiais. Kiekviena mama žino – dėl vaikučių daiktų sąrašas „privalai pasiimti“ gerokai pailgėja. Ir dar – jie nuolat nori užkandžiauti. O jums galva plyšta vien nuo minties apie spalvotus pakelius ir saldainius, kurie liežuvį nudažo mėlynai. Be to, internete perskaitėte, kad raide E žymimi priedai baisybių baisybė. Maža gudrybė – pasiūlykite vaikams duonos traškučių. Taip, natūralios lietuviškos duonos traškučių, be jokių dirbtinių priedų. „Duonos traškučius „Bon chance“ sukūrėme ieškodami gardaus ir sveiko produkto kiekvienam – nuo jauniausio iki seniausio“, – sako kepyklos „Gudobelė“ technologė Živilė Ivanauskienė. Tai puikus užkandis, turintis naudingų maistinių savybių.

Pietūs gamtoje

Pasiekę kelionės tikslą ir įsikūrę, tikriausiai, susikursite laužą. Kažkas yra pasakęs, kad ugnies liepsna vienas iš tų dalykų, į kuriuos niekada nepabos žiūrėti. Tik ne tada, kai pilvas gurgia, o mintys sukasi apie šaldytuve paliktą kepsnį. Reikia kažko greito ir paprasto. Sriuba? O gal paprasčiausias buljonas? Bet nesinori srėbti vien tik vandens? Išeitis paprasta – jį taip pat galite pagardinti duonos traškučiais, nereikia atskirai pirkti duonos ar bulvių. „Duonos traškučius „Bon chance“ pagardinome keturių skirtingų skonių prieskoniais – česnakais, sūriu ir česnakais, saliamiu ir jalapeno pipirais – tad patinkantį skonį išsirinks ne tik tradicinės duonos su česnaku gerbėjai, bet ir mėgstantys valgyti aštriau“, – pasakoja Ž. Ivanauskienė.

Ne tik vaikams ir šeimininkėms

Šis patarimas tiems, kas neįsivaizduoja iškylos be alaus. Ar jūs žvejys, kuris ilsisi valtelėje vidury ežero, ar rūpestingas tėtis, ar vakarėlio siela – prie šio gėrimo užkandžiauti norisi visiems. Paprasčiausias variantas – atsidaryti užkandžių pakelį ir nebesukti galvos nei dėl paruošimo būdo (nereikia nieko pjaustyti, kepti ar virti), nei dėl to, kad valgote maistą, kurio sudėtyje dauguma ingredientų prasideda raide E. „Duonos traškučiai – tarsi mūsų mėgstama kepta duona, tik juose mažiau riebalų, tad neteks nerimauti, jei norėsite suvalgyti dar vieną ir dar vieną, ir dar vieną…“, – tikina kepyklos „Gudobelė“ technologė. Jei poilsiaujate gamtoje, tikriausiai, norite pabėgti nuo miesto rutinos. Tad ir pusryčiams galite rinktis ką nors šiek tiek labiau neįprasto nei sumuštinis. Gal salotas? Juk daržoves valgyti sveika visiems, o ypač vasarą. Kažkas raukosi, kad salotos – lyg netikras sveikas maistas. Paskutinis patarimas būtent taip manantiems: pabandykite salotas paskaninti duonos traškučiais. Kiek neįprasta? Bet naujovės – mūsų gyvenimo variklis.

Ar pamenate, kaip gera buvo išsidūkus su draugais kieme grįžti namo, kur nosį kutena malonus mamos gaminamo maisto kvapas. Visų mūsų atsiminimus ir maisto gaminimo tradicijas puoselėja mėsos perdirbimo įmonės „Biovela“ meistrai.

Jie sukūrė dar vieną gaminių seriją – paruoštus vartoti mėsos kulinarijos gaminius. Tradiciniai „Kepti mamos kotletai“ ir „Mamos kukuliukai“ – tikras atradimas skubančiam, tačiau gero skonio ir kokybės ieškančiam šiuolaikiškam žmogui, žinančiam, kas yra sveikas maistas. Gamindama šiuos produktus „Biovela“ suderino geriausias tradicijas ir modernias technologijas. „Keptų mamos kotletų“ ir „Mamos kukuliukų“ gamybai naudojama kvalifikuotų specialistų kruopščiai atrinkta aukščiausios kokybės vietinė žaliava: lietuviška kiauliena, natūralūs prieskoniai. Ragavusieji „Biovelos“ gaminamų greitai paruošiamų produktų patvirtina, kad jų skonis toks pat puikus, kaip ir ruoštų namuose. Skubantiems, bet norintiems tinkamai maitintis žmonėms – tai išties gera išeitis. Tereikia pakuotėje esančius gaminius pašildyti keptuvėje, orkaitėje ar mikrobangų krosnelėje ir jau galima skanauti. Prie šių patiekalų garnyrui puikiai tinka mėgiami produktai – šviežios ar marinuotos daržovės, ryžiai, bulvės ar grikiai. Beje, ši „Biovelos“ naujiena tinka ir apkepams gaminti, šaltiems užkandžiams, vaikų stalo vaišėms. Prie „Keptų mamos kotletų“ ir „Mamos kukuliukų“ lengvai priderinsite ir mėgiamus padažus.

Tradicijomis grįsta technologija

Kepti kukuliukai ir kotletukai yra vieni naujausių „Biovela“ gaminių, kuriuose suderintos senos šeimos tradicijos ir modernios šiandienos technologijos. Abu šie gaminiai gaminami visiškai mechanizuotose automatizuotose srovinėse linijose, kurias sukūrė pirmaujančios įrenginių gamybos bendrovės – Vokietijos „VEMAG“ ir Anglijos „Koppens“. Aukštą gaminių kokybę taip pat lemia kruopščiai parinktos ir pritaikytos gamybos ir apdorojimo technologijos. Apdorojant termiškai kukuliukų ir kotletukų paviršius tik trumpai apkepinamas aukštos temperatūros aliejuje nepertraukiamo veikimo gruzdintuvėje. Šis skrudinimo būdas leidžia maksimaliai išsaugoti produktuose esančias naudingąsias medžiagas, nesuskaidytus bei natūralius angliavandenius, aminorūgštis, vitaminus, mineralines medžiagas. Toliau kukuliukai ir kotletukai kepami nepertraukiamo veikimo konvekcinėje krosnyje, kol temperatūra gaminio viduje pasiekia 75 laipsnius karščio. Taip produkto skonis, aromatas bei išvaizda išlieka natūralūs, o aliejaus naudojama tik tiek, kiek reikia, todėl vartotojui siūlomas saugesnis ir sveikesnis produktas.

Greitai atšaldomi

Produktai pakuojant greitai atšaldomi ir supakuojami. Šio proceso metu naudojamos aukšto barjero plėveles ir apsauginės dujos, kurios sustabdo mikroorganizmų dauginimąsi produkto paviršiuje, palaiko reikiamą mikroflorą, išsaugo produkto skonį, kvapą, žymiai ilgina produkto saugojimo terminus be kokybės pasikeitimų. Naudojant tokią technologiją ir laikant kotletus ir kukuliukus 0+6 laipsnių temperatūroje, jie išlieka švieži net 10 parų. Visas paruošimo ir gamybos procesas trunka trumpai, todėl pirkėjui siūlomi tik kokybiški bei švieži kukuliukai ir kotletukai. „Biovela“ rūpinasi ne tik visaverte mūsų mityba, bet ir sveika aplinka – kepimo metu panaudotas aliejus yra perdirbamas į kurą.

ŠEPARDO PYRAGAS, ARBA PIEMENĖLIŲ APKEPAS

Jums reikės: • 300 g BIOVELOS kukuliukų ar kotletų • 200 ml pieno • 100 g majonezo • 100 ml mėsos sultinio • 150 g kietojo sūrio • 300 g žaliųjų žirnelių • 2 kiaušinių • 2 vidutinių svogūnų • 6 vidutinių bulvių • Bešamelio

• Paruoškite kietoką bulvių košę su 50 ml pieno • Gilią skardą gausiai ištepkite aliejumi ir į ją išverskite bulvių košę • Aliejuje pakepinkite morkas ir svogūnus • Uždėkite jų sluoksnį ant bulvių košės • Gražiai sudėliokite kotletukus, užberkite žaliųjų žirnelių • Ant paruošto kepti patiekalo užpilkite iš sviesto, miltų ir pieno paruošto Bešamelio padažo • Užberkite tarkuoto sūrio • Sumaišykite 2 kiaušinius, majonezą, sultinį ir apipilkite ruošiamą pyragą • Kepkite orkaitėje, kol viršus gražiai apskrus.

Šaltinis: spredas.lt

Obuolių ir juodųjų serbentų sultys Juodieji serbentai yra polivitamininė kultūra, labiausiai vertinama dėl vitaminų C ir P. Šios sultys gerai malšina troškulį, padeda įsisavinti maistą ir gerina medžiagų apykaitą organizme. Obuolių ir vyšnių sultys Vyšnios vertinamos dėl jose esančių mineralinių druskų, pektininių junginių ir vitaminų, jos gerina apetitą ir maisto virškinimą, tinka sergant mažakraujyste, kvėpavimo takų uždegimu. Obuolių ir aronijos sultys Aronijose gausu organinių rūgščių, pektinų, karoteno, vitaminų B, C, E, K, P. Augalo pavadinimas kildinamas iš graikų žodžio „aros“, reiškiančio „pagalba“, „nauda“, pasako, kad tai vertingas augalas. Obuolių ir spanguolių sultys Spanguolių sultys gerina apetitą, jose gausu biologiškai aktyvių medžiagų. Liaudies medicinoje spanguolių sultys vartojamos nuo įvairių negalavimų: kraujospūdžio, hipertonijos, kraujagyslių spazmų.

Sociologinės apklausos patvirtina tendenciją, kad vis daugiau Lietuvos gyventojų pirmenybę teikia natūraliems produktams. Sostinės kooperatinė bendrovė „Vaisių sultys“, pasirinkusiesiems sveikesnį gyvenimo būdą, siūlo iš Lietuvoje išaugintų vaisių ir uogų pagamintas sultis bei nektarus be konservantų, dažiklių ar kitų E papildų.

Vis daugiau mokslininkų tvirtina, kad žmogui sveikiausia vartoti jo šalyje išaugintus produktus – jie nesukelia alergijos, lengviau įsisavinami. „Vaisių sulčių“ gaminiai išpildo šią rekomendaciją – visi jie iš Lietuvoje išaugintų vaisių. Laimos Kiršytės, „Vaisių sulčių“ gamybos vadovės, teigimu, išsaugoti gerąsias vaisių ir uogų savybes tapo įmanoma įdiegus naujas technologijas, modernią vokišką sulčių spaudimo liniją „Bucher“. Sultys ir nektarai dabar pagaminami be jokių konservantų, išsaugant biologiškai aktyvias, organizmui reikalingiausias medžiagas, tai yra sveikas maistas mūsų organizmui. Bendrovė viena iš nedaugelio įmonių sveikuoliams siūlo natūralias sultis be cukraus, tad tinkamas diabetikams ir saugantiems kūno linijas, natūralias sultis. Pakanka įrodymų, kad vaisių ir uogų sultys suaktyvina žmogaus organizmo apsivalymo mechanizmą, pagerina kraujo ir limfos apytaką, gleivių, šlapimo ir prakaito išsiskyrimą, natūraliai stiprina imunitetą.

4 naujos sulčių rūšys

„Vaisių sultys“ pristato naujieną – keturias naujos receptūros sulčių rūšis. Aušrydas Tamulionis, įmonės „Vaisių sultys“ direktorius, pažymi, kad vaisių ir uogų derinio parinkimas nelengvas procesas. „Kai kurios uogos per rūgščios ar per saldžios, tad jos derinamos vienos su kitomis – svarbiausia, kad produktas turi būti ne tik sveikas, bet ir malonus gerti, malšinti troškulį“, – apie receptų subtilybes pasakoja specialistas. Bendrovė iš viso siūlo 18 rūšių vaisių ir uogų sulčių bei nektarų, šeštadalį savo produkcijos eksportuoja į užsienį. Nuolatinę „Vaisių sulčių“ gaminamos produkcijos kokybės kontrolę užtikrina nuo 2004 m. įdiegta kokybės valdymo sistema ISO 9001:2000.

Žmogus kiekvieną dieną valgo tam, kad gyventų.  Sveikas žmogus gali rinktis, ką mėgsta ir kas tinka.  O ką daryti tiems, kurie serga sunkiomis ligomis, yra  praradę apetitą ar tiesiog nebeturi dantų ir negali  kramtyti?

Sveikas maistas sergantiems  žmonėms yra taip pat  svarbu, kaip vaistai ir artimųjų  meilė. Sunkius ligonius slaugantys  artimieji dažnai nesugeba  arba tiesiog nepajėgia ruošti  tokio maisto, kuris būtų ir lengvai  vartojamas, ir suteiktų visų  organizmui būtinų „statybinių“  medžiagų – baltymų, riebalų,  angliavandenių, vitaminų bei  mineralinių medžiagų.  Olandijos kompanija „Nutricia“  siūlo išeitį – pieno skonio  gėrimą „Nutridrink“. Tai vartojimui  paruoštas kaloringas (vienas  200 ml indelis – 300 kcal), visų  reikalingų maistinių medžiagų  turintis produktas, kurio galima  įsigyti tik vaistinėse.  Medicinos centro „Northway“  gydytoja dietologė Daina Kaftanikienė  pažymi, kad negalintiems  valgyti įprasto maisto  pacientams, pvz., patyrusiems  sudėtingas operacijas, traumas,  onkologiniams ligoniams ar sergantiems  anoreksija, 3-5 šio gėrimo  indeliai gali pakeisti arba  papildyti dienos racioną. Moksliniai  tyrimai rodo, kad vartojant  šį gėrimą greitėja žaizdų, pragulų  gijimas, didėja organizmo  atsparumas infekcijoms, gerėja  reakcija į taikomą gydymą.

Besirūpinantiems  sveikata

Tuo tarpu sveiki žmonės,  gyvenantys įtemptą gyvenimą,  patiriantys stresų, neturintys  galimybės laiku ir tinkamai pavalgyti,  taip pat nevalgūs vaikai  nuo 3 metų, gali papildyti savo  racioną 1-2 „Nutridrink“ gėrimo  indeliais per dieną. Gėrimą rekomenduojama  vartoti atšaldytą,  vieną indelį reikėtų išgerti neskubant,  per valandą.  Braškių, vanilės, tropikų vaisių  ir neutralaus skonio „Nutridrink“  galima skaninti dribsnius,  košes, vartoti kaip padažą blyneliams,  netgi sušaldyti ir valgyti  kaip ledus. „Nutridrink“ gali padėti ir  nutukusiems žmonėms. Jei valgomas  netinkamas maistas, kuriame  daug „tuščių kalorijų“ ir  sočiųjų riebiųjų rūgščių, mažai  vertingų medžiagų, praverstų  gydytojo dietologo konsultacija –  kokius papildus, kokiais kiekiais  ir kiek laiko vartoti.  Iki spalio 10 d. „Eurovaistinių“  tinkle vyksta akcija, kurios  metu „Nutridrink“ gėrimo galima  įsigyti 20% pigiau nei įprastai.

Šaltinis: spredas.lt

Šaldytų pusgaminių gamintoja UAB „Liūtukas ir Ko“ natūralaus maisto ieškantiems pirkėjams pristato tris „žaliąsias“ naujienas – ekologiškus virtinius su varške, bulvėmis ir koldūnus su jautiena. Tik iš ekologiškų produktų gaminami virtiniai ir koldūnai puikiai papildys šeimos pirkinių krepšelį.

„Liūtukas ir Ko“ pirmieji pasiūlė ekologiškus virtinius su varške, bulvėmis ir koldūnus su jautiena.

Paragavusieji įsitikins, kad šios šviežios naujienos pamalonina net ir išrankiausio valgytojo jusles. Virtiniai primena močiutės sulipdytuosius su kaimiška varške. Koldūnai su ekologiniuose ūkiuose užaugintų jaučių mėsa ir virtiniai su šviežiomis ekologiškomis bulvėmis paįvairins kokybiškų bulvinių ir mėsos patiekalų išsiilgusio pirkėjo valgiaraštį. Pasak „Liūtukas ir Ko“ vadovės Valdemaros Ritos Kazlauskienės, naujiesiems gaminiams produktai buvo renkami itin kruopščiai.

Ekologiniuose ūkiuose

„Visiems mūsų gaminiams ieškome kokybiškų, tik natūralių, šviežių ir patikimų gamintojų ar tiekėjų siūlomų žaliavų. Pirmieji rinkoje pradėjome gaminti ekologiškus virtinius ir koldūnus. Jiems ieškojome sertifikuotuose ūkiuose užaugintų ir pagal griežtus reikalavimus apdorotų produktų: miltų, varškės, bulvių, jautienos ir kt.“, – pasakoja V. R. Kazlauskienė. Bendrovės direktorė atskleidžia, kad, pavyzdžiui, ekologiniuose ūkiuose auginami jaučiai ne tik natūraliai maitinasi ganydamiesi pievose be jokių papildomų pašarų, bet jie ir dauginasi natūraliai. Laukinėje gamtoje užaugintų jaučių mėsa yra itin vertinga. Ekologiški virtiniai ir koldūnai gardūs išvirus šiek tiek pasūdytame vandenyje, ruošiant garuose ar gruzdintuvėje – kiekvienam pagal skonį ir įpročius. Šį patiekalą galima skaninti įvairiais prieskoniais ar prieskoninėmis žolelėmis, grietine ar kitais mėgiamais padažais. Iš ekologiškų ir sertifikuotų produktų gaminami virtiniai ir koldūnai puikiai tinka ir suaugusiems, ir vaikams. Tai sveikas maistas Jūsų šeimai. Gaminiai parduodami patogiose 400 g pakuotėse. Šių „Liūtukas ir Ko“ gaminių galite rasti prekybos tinklo „Maxima“ didžiosiose parduotuvėse, netrukus – ir kitose prekyvietėse.

Rašau norėdama pasidalinti džiaugsmu. Anksčiau laimę matydavau tik dideliuose dalykuose: kelionėje, naujoje suknelėje, pasimatyme, į kurį pakvietė žavingas vai­kinas. Tačiau dabar mano laimė – vienas maisto kąsnis.

Jei tik galėčiau, valgyčiau už du. Jei tik pa­jėgčiau, atsukčiau laiką atgal ir ieškočiau priežasčių, kodėl taip nutiko. Mano pats artimiausias Žemėje žmogus – jaunesnioji sesuo – serga anoreksija. Trumpai pasaky­siu tik tiek: kiekvienas maisto kąsnis, net saldintos arbatos puodelis tapo didžiausiu siaubu. Šiuo metu ji intensyviai gydosi, ją nuolat prižiūri medikai. Džiaugiuosi, kad pagaliau po tiek metų nežinios, saviap­gaulės ir neigimo esame dešimčia žingsnių priekyje – ji pagaliau suvokia serganti ir stengiasi valgyti.

Žinoma, ji dar nepajėgia suvalgyti tiek, kiek reikia sveikam žmogui. Todėl aš norė­čiau padėkoti Jums, kad sukūrėte pieno ir jogurto skonių gėrimus „Nutridrink“. Šie kaloringi gėrimai padeda mano seseriai gauti būtinų maisto medžiagų, vitaminų, mineralų.

Pagaliau, prie visų mūsų šeimos narių pa­stangų prisidėjo ir mokslo galia.

Nuoširdžiai, Nijolė iš Elektrėnų

Olandijos gamintojo „Nutricia“ sukurti pieno ir jogurto skonių gėrimai „Nu­tridrink“ yra kupini visų organizmui būtinų „statybinių“ ir maistinių medžia­gų – baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų, mineralų. Šie gėrimai lengvai vartojami ir gali papildyti ar net pakeisti visos dienos racioną, mat yra kaloringi (vienas 200 ml indelis – 300 kcal). Ne­galintiems įprasto maisto valgyti žmo­nėms – patyrusiems sudėtingas opera­cijas, traumas, onkologinėmis ligomis ar anoreksija sergantiems – siūloma per dieną išgerti 3–5 „Nutridrink“ gėrimo indelius. Gėrimas labai primena ištirpu­sius pieniškus ledus, ypač jei patieksite atšaldytą. Braškių, vanilės, vanilės–citri­nos, tropikų vaisių, aviečių, šokolado ir neutralaus skonio „Nutridrink“ gėrimais taip pat galima skaninti dribsnius, ko­šes, sriubas, vartoti kaip padažą bly­neliams. Su šia priemone sveikas maistas gali būti pakeičiamas.  „Nutridrink“ galima įsigyti tik vaistinėse.

Šaltinis: www.spredas.lt

Bendras bakterijų kiekis žmogaus organizme yra apie 0,5–1 kg. Jautrioje žarnyno sistemoje yra 400–500 identifikuotų tarpusavyje kovojančių „gerųjų“ ir „blo­gųjų“ bakterijų. Priklausomai nuo gyvenimo būdo, sveikatos būklės, vartojamų vaistų „blogųjų“ bakterijų organizme gali atsirasti per daug.

Mikroorganizmų disbalansas susidaro ilgiau pavartojus vaistų „nuo visų ligų“ – antibiotikų, taip pat dėl medicininių ar profilaktinių intervencijų, chemoterapijos, radi­oterapijos bei netinkamos dietos. Išsibalansavus žarnyno mikrofloros pusiausvyrai vystosi disbiozė, orga­nizme sutrinka natūrali B grupės vitaminų gamyba, pieno produktų, cukraus bei kalcio įsisavinimas.

Vienas žymiausių XX a. pra­džios biologų, imunologijos moks­lo pradininkas Ilja Mečnikovas teigė, kad „mirtis prasideda sto­rojoje žarnoje“. Anot jo, senėjimo priežastis yra organizmo apnuo­dijimas, kai žarnyne virškinasi pūvantis maistas ir atsiranda kenksmingų medžiagų, bet vien sveikas maistas nepadės išvengti žarnyno problemų.

Renkantis tinkamiausią pro­biotinį preparatą pirmenybę dera teikti tam, kuris turi pakankamą gyvybingų bakterijų kiekį, yra atsparus organizmo rūgštims, geba perduoti signalus žarnyno imuninėms ląstelėms, yra saugus, nepatogeniškas ir kurio veiksmin­gumas ligų prevencijai bei jų gydy­mui įrodytas klinikiniais tyrimais

Lactobacillus GG – ir jaunam, ir senam

Atstatyti žarnyno pusiausvy­rą galima papildomai naudojant probiotikus.

Pieno rūgšties bakterijos lacto­bacillus GG iki šiol geriausiai ištir­tos probiotinės bakterijos. Įrodyta jų nauda ne tik mažinant virški­nimo sutrikimus dėl antibiotikų vartojimo. Jos taip pat efektyvios ir sergant rotavirusine infekcija, pasikeitus įprastai mitybai, ke­lionėse. Lactoabciluus GG didina virškinamojo trakto atsparumą, didina antikūnų prieš kenksmin­gus mikroorganizmus gamybą, reguliuoja virškinimo sistemos funkciją.

Lactobacillus GG efektyviai naudojamos ir esant įvairioms maisto alergijoms. Yra įrodymų, kad alergiškos nėščiosios, pasku­tiniajame trimestre naudojusios lactobaciluus GG, sumažindavo alergijos riziką naujagimiams.

Renkantis tinkamiausią pro­biotinį preparatą pirmenybę dera teikti tam, kuris turi pakankamą kiekį gyvybingų bakterijų (ne ma­žiau nei 1 milijardas KFV – kolo­nijas formuojančių vienetų), yra atsparus rūgštims, geba perduoti signalus žarnyno imuninėms ląste­lėms, yra saugus, nepatogeniškas ir kurio veiksmingumas ligų pre­vencijai bei jų gydymui įrodytas klinikiniais tyrimais.

„Gefilus“ kapsulės ir lašai yra lactobacillus GG preparatas. Vienoje dozėje yra 5×10⁹ KFV. „Gefilus Plus“ ir „Gefilus“ lašai puikiai tinka ir kūdikiams, ir su­augusiems.

Kasdien kaip maisto papildas naudojamas lactobacillus GG ska­tina antikūnių prieš pavojingas bakterijas susidarymą, didina na­tūralų atsparumą virusams, su­balansuoja virškinamojo trakto veiklą, apsaugo ir atkuria žarnyno mikroflorą, todėl šis papildas tam­pa geros organizmo savijautos ga­rantu ir kūdikystėje, ir senatvėje.

Šaltinis: spredas.lt

Ko griebiatės, kai norisi šio to saldaus – saldainių, pyragaičių, torto ar ledų? Ogi veltui. Parduotuvių lentynose galime rasti gerokai sveikesnių ir organizmui naudingesnių pasirinkimų, pavyzdžiui, įvairių skonių želė. Artėjant įsimylėjėlių šventei galime palepinti mylimuosius šiais skaniais ir nekaloringais skanumynais.

Žinome, kad vitaminai ir įvairūs mikroelementai yra gyvybiškai reikalingi žmogaus organizmui, jie palaiko mūsų energiją ir darbingumą. Vasarą jų atsargas puikiai papildo šviežios daržovės, vaisiai, uogos, tačiau ką daryti žiemą? Jei šaldymo kameroje turite užsišaldę šių gėrybių, pasigaminkite su jais želė patiekalų – drebučiuose esančias naudingąsias medžiagas žmogaus organizmas įsisavina tuojau pat, nepriklausomai nuo to, kokio jis yra amžiaus ar sveikatos būklės – jaunas ar senas, ligotas ar sveikas.

Gausu vitaminų ir mikroelementų

Želatina – tai gyvulinės kilmės baltyminių dalių mišinys – drebučiai, susidarantys vandenyje verdant kaulus, odas ir kitas dalis, kuriuose yra kolageno, baltymų. Nekaloringa želė, kurioje yra fiziologiškai aktyvių mikroelementų: magnio, natrio, kalio, jodo ir seleno, yra ypač naudinga vaikams ir senyviems žmonėms, laikantis specialių dietų, didelių fizinių ir nervinių krūvių metu. „Laikui bėgant žmogaus organizmas sensta, oda raukšlėjasi, mažėja kaulų, raiščių ir sąnarių elastingumas, dėvisi kremzlės, skilinėja nagai, nušiursta plaukai. Štai tada būtina vartoti kolageną: šaltieną, drebučius, želė. Dar senovėje, kai žmonės išmoko žiesti puodus ir išvirė pirmąjį viralą, įsitikino, kad jų organizmas geriausiai įsisavina drebučių tipo maistą. Todėl jau nuo seniausių laikų drebučiais buvo maitinami vaikai ir seneliai, ligoniai, nusilpę žmonės“, – sako nepriklausomas mitybos ir kulinarijos ekspertas Vincentas Sakas. Žmogaus organizme kolagenas sudaro ketvirtadalį visos baltymų masės. Suvalgius želė, skrandyje kolagenas išskaidomas į amino rūgštis – statybines medžiagas, kurias mūsų organizmas sukrauna į sąnarius, raiščius ir kremzles. Todėl jis ypač rekomenduojamas sportuojantiems. Žiemą pradėjo skilinėti nagai, išsausėjo, suplonėjo ir blizgesio neteko plaukai? Šią problemą taip pat galima išspręsti pradėjus dažniau valgyti drebučius ir želė. Be to, moterims nereikia jaudintis dėl savo figūros: nuo drebučių ir želė kilogramai neauga, riebalų ir cholesterolio nesusidaro, atvirkščiai – stangrėja kūnas, tvirtėja raumenys ir sąnariai, plaukai ir nagai tampa stiprūs ir sveiki, oda sensta lėčiau, todėl susidaro mažiau raukšlių. „Želatina taip pat padeda virškinti maistą ir yra naudojama gydant skrandžio bei žarnų ligas, padidintą rūgštingumą, kolitus ir Krono ligą, taip pat daugelį chroniškų ligų, pvz., diabetą, kraujo ligas, raumenų distrofiją. Ji padeda organizmui geriau įsisavinti pilnaverčius baltymus, todėl rekomenduojamas ir tiems, kas savo dietose negali vartoti mėsos“, – pasakoja V. Sakas.

Be ryškių cheminių dažų

Visi žinome, kad sveikas maistas = sveikas gyvenimas. Kulinarijoje želatina naudojama ruošiant daugybę daržovių, žuvies, paukštienos ir mėsos užpiltinių, uogų ir vaisių desertų. Šiandieną maisto prekių parduotuvėse randame įvairiausių rūšių želė. Gaila tik, kad daugelis jų yra ruošiamos su rafinuotu cukrumi, cheminiais skonio stiprikliais bei ryškiais cheminiais dažais, kurie valgytojams net liežuvius nudažo. „Klingų“ želė iš visų išsiskiria tuo, kad vaisiniai želė gaminami iš geros kokybės želatinos, jose naudojami natūralūs gamtiniai augaliniai dažai. Daugelis pasaulio šalių želė yra įteisinę ne kaip maisto papildą, o kaip pilnavertį maistą, todėl drebučius galima valgyti be didesnių apribojimų „Mėgstantiesiems ryškias sintetines spalvas, suprantama, teks nusivilti, bet juk svarbiausia – mūsų pačių ir vaikų sveikata. Kad išgautume ryškias spalvas, į desertines želė galime įdėti šviežių uogų ir vaisių, išskyrus ananasus, kivius ir papajas – juose esantys enzimai suardo želė, ir ji virsta skysčiu. Beje, ir vaisius geriau dėti supjaustytus mažesniais gabaliukais, nes želatina su jais geriau sulimpa“, – teigia V. Sakas. Moterims, turinčioms problemų dėl nagų ir plaukų, nepriklausomas mitybos ir kulinarijos ekspertas pataria nevartoti jokių maisto papildų ir sintetinių vitaminų – geriau dažniau pasigaminti sau skanų želė desertą. Jis siūlo nesudėtingą receptą: kilogramą kaimiškos varškės sumaišyti su puse stiklinės kaimiškos neriebios grietinės, 50 g medaus, puse stiklinės pakepintų ir sutrintų migdolų. Viską suplakti mikseriu, kad pasidarytų vientisa masė, ją supilti į formą ir pusvalandžiui įdėti į šaldytuvą. Po to ant sustingusios masės gražiai išdėlioti 200 g abrikosų puselių (juose yra magnio ir geležies, suteikiančių nagams ir plaukams grožio), užpilti paruoštu patinkančio skonio „Klingų“ želė iš pakelio ir sustanginti. Toks desertas papuoš bet kokį puotos stalą, o jo nauda – neabejotina.

Šaltinis: spredas.lt

Kas Jums yra lova? Ar  tai vieta, kur kūnas gali  atsipalaiduoti, o įkyrios  mintys palieka Jus? Ar tai  vieta, kur dienos darbų  sunkumai išnyksta, o Jus  užlieja malonus atsipalaidavimo  jausmas? Ar tai  tiesiog čiužinys ir medinis  lovos rėmas? Jeigu Jums  lova daugiau, nei rėmas,  mes siūlome TEMPUR –  komfortą, ramų miegą,  energingą dieną. Juk miegame  ne ant lovos, o ant  čiužinio, tad lovos dizainas  dar nėra gero miego  garantas.

Kas yra TEMPUR

TEMPUR – tai kokybiški daugumos  šalių rinkose pripažinti čiužiniai  ir pagalvės bei kiti gaminiai.  TEMPUR gaminių išskirtinumas slypi  medžiagoje, kurios formulę sukūrė  JAV aeronautikos ir kosminės  erdvės tyrimo agentūros (NASA)  mokslininkai. Po dešimtmetį trukusių  eksperimentų ir tyrimų švedų  mokslininkams pavyko viskoelastinę  medžiagą pritaikyti čiužiniams  gaminti. 85-110 kg/m3 tankį turinti  TEMPUR viskoelastinė medžiaga  reaguoja į temperatūros pokyčius  ir svorį, todėl idealiai prisitaiko  prie kūno kontūrų. Miegant ant  TEMPUR čiužinio, stuburas išlieka  anatomiškai taisyklingoje padėtyje.  Kūno svoris tolygiai pasiskirsto po  visą gulimą paviršių, todėl maksimaliai  sumažėja spaudimas iš apačios.  Taigi, čiužinys prisitaiko prie  Jūsų, o ne Jūs prie jo.

Kasmet miegui –  po 3.000 valandų

Ramus ir sveikas miegas – viena  svarbiausių puikios savijautos  sąlygų. Ramus miegas garantuoja, kad šeimoje bus sveikas vaikas ir kad patys jausitės pailsėję, žvalūs. Juk trečdalį savo gyvenimo  praleidžiame lovoje. Per metus  pramiegame apie 3.000 valandų.  Pramiegame tiesiogine ir gerąja  žodžio prasme, juk kokybiškas  miegas teikia sveikatos, grąžina  jėgas, sumažina fizinę ir emocinę  įtampą. Miegas teigiamai veikia  imuninę sistemą, padeda atsipalaiduoti  ir atitrūkti nuo kasdieninių  problemų.  Nuolat neišsimiegant pradeda  streikuoti širdis, ima skaudėti  galva, silpnėja atsparumas ligoms.  Mokslininkai nustatė, kad dėl  miego stygiaus prastėja atmintis  ir netgi auga svoris. Bemiegės  naktys atsiliepia ne tik sveikatai,  bet ir grožiui, mokslui bei darbo  rezultatams.  Atėjo laikas geram miegui! O  jam dažnai reikia visai nedaug –  tik gero ir kokybiško čiužinio bei  tik Jums tinkančios pagalvės.

Kodėl TEMPUR

Dėl unikalios TEMPUR medžiagos  sandaros kiekviena čiužinio  ląstelė „kvėpuoja“, taigi  prakaitavimas sumažinamas iki  minimumo, o susikaupusi drėgmė  išgaruoja. „Tempur“ čiužiniai ypač  higieniški, medžiagoje nėra sąlygų  daugintis bakterijoms, pelėsiams,  grybeliams, dulkių erkėms. Ji nesukelia  alergijos, nes turi natūralaus  audinio antibakterine bei  antialerigine medžiaga padengtą  užvalkalą  Šie čiužiniai reikalauja mažiau  priežiūros. Jų nereikia vartyti, o  norint išskalbti originalų užvalkalą,  užtenka jį nuimti ir skalbti net  skalbimo mašina. Dėl unikalių savybių,  TEMPUR čiužiniai idealiai  tinka lovoms su automatiškai reguliuojamomis  grotelėmis, kurių  pagrindą galima be vargo pakelti  ar nuleisti.  TEMPUR gaminiai yra ilgaamžiai.  Gamintojai pagalvėms  suteikia 3 metų, o visiems čiužiniams  net 15 metų proporcinę  garantiją.  Dar vienas TEMPUR čiužinių  privalumas, kurį įvertins visi sutuoktiniai.  Juk ne kartą teko prabusti  dėl šalia esančio žmogaus  neramaus miego. Šie čiužiniai apsorbuoja  jėgos poveikį, todėl per  jį nepersiduoda šalia miegančio  partnerio judesiai, abu galėsite  vartytis kiek tinkami, nebijodami  vienas kito pažadinti.  Remiantis JAV statistikos duomenimis,  žmonių, gulėjusių ant  TEMPUR gaminių, vartymasis  miego metu sumažėjo net iki 80%,  o miego kokybė pagerėjo 86%.  Taip pat didelė dalis apklaustų  žmonių (83%) teigė, kad sumažėjo  įvairūs kūno skausmai. Ir daugiau  nei pusė miegojusių ant šių  gaminių džiaugiasi energingesniu  gyvenimu. Prie šių žmonių galite  prisijungti ir Jūs. 

Nepasiduokite vilionėms  ir klaidinimams

Išoriškai kopijuoti kitų kompanijų  gaminamą produkciją yra  lengva, tačiau tokios produkcijos  kokybė dažnai netenkina pirkėjų.  Panašios reklamos, nuotraukos,  terminologija bei gaminių forma  klaidina žmones, jie perka pigesnes  prekes tikėdamiesi gauti aukštos  kokybės gaminį ir.. nusivilia.  Beje, taip sukuriamas įspūdis, kad  visa parduodama produkcija yra  menkos kokybės.  Prekių asortimente sparčiai populiarėja  viskoelastiniai čiužiniai.  Tačiau ar visų kokybė vienoda?  Nagrinėdami ir lygindami atskirų  gamintojų produkcijos parametrus  galime rasti esminių skirtumų,  pvz., mažesnis viskoelastinės  medžiagos tankis, garantijos terminas,  viskoelastinės medžiagos  storis, eksploatavimo sąlygos. Jei  skiriasi gaminio parametrai gal  skiriasi ir gaminio kokybė?  Dažnai į TEMPUR pardavimo  vietas užsukę žmonės apie  šią produkciją pasakoja neįtikėtinus  dalykus ir prašo parodyti  bei supažindinti su spyruoklinių,  lateksinių TEMPUR čiužinių savybėmis  bei kainomis. Dar daugiau,  kai kurie pirkėjai būna suklaidinti  informacija, kad TEMPUR viskoelastinė  medžiaga yra „atmintinė  puta“ (angl. memory foam). Visa  ši informacija klaidina pirkėjus ir  sukuria neteisingą nuomonę apie  TEMPUR medžiagą. Todėl pirkėjams  patariame daugiau paanalizuoti  gaminį prieš jį įsigyjant.  Sumokėjus mažiau už čiužinį  ar pagalvę nebūtinai reiškia, kad  sutaupėte. Prisiminkime seną lietuvių  liaudies patarlę: „Šykštus  moka du kartus“.  Jei žmonės žinotų, kokią įtaką  savijautai ir sveikatai turi miegojimo  padėtis, jie didesnę pinigų  sumą investuotų į gerą ir kokybišką  čiužinį bei pagalvę.

Leiskite sau pasilepinti

TEMPUR čiužinių ir reguliuojamų  ar nereguliuojamų grotelių  derinys suteikia maksimalų  komfortą ir užtikrina čiužinio  ventiliaciją. Reguliuojamos grotelės  išsilanksto pagal Jūsų norus,  suteikdamos puikią atramą visam  kūnui: todėl vakarai lovoje gali  tapti šiltesni skaitant mėgstamą  knygą, o savaitgalio rytai dar mielesni  su gardžiu kavos puodeliu.  Sparčiai tobulėjant šių dienų  technologijoms, nuo jų neatsilieka  ir lovų grotelės. Prieš kelis mėnesius  Lietuvoje pradėta prekiauti  naujomis Izraelio gamybos miego  sistemomis, kurios ne tik puikiai  papildys Jūsų interjerą, bet ir palengvins  gyvenimą. Šios miego sistemos  reguliuojamos grotelės yra  ypač saugios. Pajutusios išorinį pasipriešinimą  jos nustoja leistis žemyn,  todėl būsite tikri, kad Jūsų vaikas  ar mylimas naminis gyvūnėlis nebus  sužalotas. Taip pat Jums nekils  sunkumų valant dulkes po lova, nes  su pagalbinėmis kojelėmis (kurios  nusileidžia ir lengvai pasikelia) lovą  be vargo galėsite pastumti į šoną,  o baigus švaros darbus ją pastatyti  atgal. Taigi, komfortas ir praktiškumas  tampa visuma.

Tyrimas pateisino lūkesčius

Gydytoja Nijolė Šostakienė,  VšĮ Klaipėdos jūrininkų ligoninė  Fizinės medicinos ir reabilitacijos  skyriaus vedėja, prieš kelis metus  šiame skyriuje atliko studiją  TEMPUR gaminių efektyvumui  nustatyti ir įvertinti. Visi pacientai  dėl persirgtų somatinių susirgimų  (visos lėtinės vidaus ligos) turėjo  judėjimo sutrikimų ir lovoje  praleisdavo vidutiniškai 10-18  valandų per parą. 40% pacientų  turėjo įvairaus dydžio pragulas.  Sunkiems ligoniams buvo naudojamas  TEMPUR čiužinys su  neperšlampamu, visus dezinfekcijos  reikalavimus atitinkančiu  užvalkalu. Kiti skyriaus pacientai  naudojosi įprastiniais čiužiniais  bei pagalvėmis.  Tyrimo metu nustatyta, kad  žmonės, kurie gulėjo ant TEMPUR  čiužinių bei pagalvių, buvo geriau  pailsėję nei tie, kurie naudojosi  įprastiniais čiužiniais. Dar daugiau,  jie sveiko sparčiau nei pacientai,  kurie gydimo metu gulėjo  ant įprastinių čiužinių.  „Puikios profilaktikos priemonės  yra TEMPUR čiužiniai,  atramos ir pagalvės. Juos patarčiau  naudoti žmonėms ne tik  turintiems stuburo, miego ar net  gilesnių sveikatos problemų, bet ir  sveikiems. TEMPUR čiužinys unikalus  tuo, kad tiksliai fiziologiškai  prisitaiko prie žmogaus kūno formos  ir mažina skausmą. Manau,  kad TEMPUR čiužiniai ir pagalvės  yra vieni komfortiškiausių iš siūlomų  rinkoje“, – sako išskirtinius  gaminius praktikoje išbandžiusi  gydytoja N.Šostakienė.

Pasirinkite komfortą

Šiandien visi gyvename daug  spartesniu gyvenimo tempu, mažiau  ilsimės, daug laiko praleidžiame  sėdėdami prie kompiuterio  ar automobilio vairo. Natūralu,  kad civilizuoto žmogaus rykštė  yra nugaros, pečių juostos, strėnų,  kelių skausmai. Kankina laikina  nemiga. Nemigos pasekmės liūdnos:  nuovargis, tarpasmeninių  santykių problemos, profesiniai  sunkumai ir suprastėjusi gyvenimo  kokybė.  Taigi, jei pabodo naktimis vartytis  nuo šono ant šono ir „skaičiuoti  avis“, jeigu norite vėl patirti  gilaus ir netrikdomo miego palaimą,  pagalvokite – gal jau laikas  įsigyti naują čiužinį? Pasirinkite  komfortą – pasirinkite TEMPUR.

Šaltinis: spredas.lt

Kas Jums yra lova? Ar  tai vieta, kur kūnas gali  atsipalaiduoti, o įkyrios  mintys palieka Jus? Ar tai  vieta, kur dienos darbų  sunkumai išnyksta, o Jus  užlieja malonus atsipalaidavimo  jausmas? Ar tai  tiesiog čiužinys ir medinis  lovos rėmas? Jeigu Jums  lova daugiau, nei rėmas,  mes siūlome TEMPUR –  komfortą, ramų miegą,  energingą dieną. Juk miegame  ne ant lovos, o ant  čiužinio, tad lovos dizainas  dar nėra gero miego  garantas.

Kas yra TEMPUR

TEMPUR – tai kokybiški daugumos  šalių rinkose pripažinti čiužiniai  ir pagalvės bei kiti gaminiai.  TEMPUR gaminių išskirtinumas slypi  medžiagoje, kurios formulę sukūrė  JAV aeronautikos ir kosminės  erdvės tyrimo agentūros (NASA)  mokslininkai. Po dešimtmetį trukusių  eksperimentų ir tyrimų švedų  mokslininkams pavyko viskoelastinę  medžiagą pritaikyti čiužiniams  gaminti. 85-110 kg/m3 tankį turinti  TEMPUR viskoelastinė medžiaga  reaguoja į temperatūros pokyčius  ir svorį, todėl idealiai prisitaiko  prie kūno kontūrų. Miegant ant  TEMPUR čiužinio, stuburas išlieka  anatomiškai taisyklingoje padėtyje.  Kūno svoris tolygiai pasiskirsto po  visą gulimą paviršių, todėl maksimaliai  sumažėja spaudimas iš apačios.  Taigi, čiužinys prisitaiko prie  Jūsų, o ne Jūs prie jo.

Kasmet miegui –  po 3.000 valandų

Ramus ir sveikas miegas – viena  svarbiausių puikios savijautos  sąlygų. Ramus miegas garantuoja, kad šeimoje bus sveikas vaikas ir kad patys jausitės pailsėję, žvalūs. Juk trečdalį savo gyvenimo  praleidžiame lovoje. Per metus  pramiegame apie 3.000 valandų.  Pramiegame tiesiogine ir gerąja  žodžio prasme, juk kokybiškas  miegas teikia sveikatos, grąžina  jėgas, sumažina fizinę ir emocinę  įtampą. Miegas teigiamai veikia  imuninę sistemą, padeda atsipalaiduoti  ir atitrūkti nuo kasdieninių  problemų.  Nuolat neišsimiegant pradeda  streikuoti širdis, ima skaudėti  galva, silpnėja atsparumas ligoms.  Mokslininkai nustatė, kad dėl  miego stygiaus prastėja atmintis  ir netgi auga svoris. Bemiegės  naktys atsiliepia ne tik sveikatai,  bet ir grožiui, mokslui bei darbo  rezultatams.  Atėjo laikas geram miegui! O  jam dažnai reikia visai nedaug –  tik gero ir kokybiško čiužinio bei  tik Jums tinkančios pagalvės.

Kodėl TEMPUR

Dėl unikalios TEMPUR medžiagos  sandaros kiekviena čiužinio  ląstelė „kvėpuoja“, taigi  prakaitavimas sumažinamas iki  minimumo, o susikaupusi drėgmė  išgaruoja. „Tempur“ čiužiniai ypač  higieniški, medžiagoje nėra sąlygų  daugintis bakterijoms, pelėsiams,  grybeliams, dulkių erkėms. Ji nesukelia  alergijos, nes turi natūralaus  audinio antibakterine bei  antialerigine medžiaga padengtą  užvalkalą  Šie čiužiniai reikalauja mažiau  priežiūros. Jų nereikia vartyti, o  norint išskalbti originalų užvalkalą,  užtenka jį nuimti ir skalbti net  skalbimo mašina. Dėl unikalių savybių,  TEMPUR čiužiniai idealiai  tinka lovoms su automatiškai reguliuojamomis  grotelėmis, kurių  pagrindą galima be vargo pakelti  ar nuleisti.  TEMPUR gaminiai yra ilgaamžiai.  Gamintojai pagalvėms  suteikia 3 metų, o visiems čiužiniams  net 15 metų proporcinę  garantiją.  Dar vienas TEMPUR čiužinių  privalumas, kurį įvertins visi sutuoktiniai.  Juk ne kartą teko prabusti  dėl šalia esančio žmogaus  neramaus miego. Šie čiužiniai apsorbuoja  jėgos poveikį, todėl per  jį nepersiduoda šalia miegančio  partnerio judesiai, abu galėsite  vartytis kiek tinkami, nebijodami  vienas kito pažadinti.  Remiantis JAV statistikos duomenimis,  žmonių, gulėjusių ant  TEMPUR gaminių, vartymasis  miego metu sumažėjo net iki 80%,  o miego kokybė pagerėjo 86%.  Taip pat didelė dalis apklaustų  žmonių (83%) teigė, kad sumažėjo  įvairūs kūno skausmai. Ir daugiau  nei pusė miegojusių ant šių  gaminių džiaugiasi energingesniu  gyvenimu. Prie šių žmonių galite  prisijungti ir Jūs. 

Nepasiduokite vilionėms  ir klaidinimams

Išoriškai kopijuoti kitų kompanijų  gaminamą produkciją yra  lengva, tačiau tokios produkcijos  kokybė dažnai netenkina pirkėjų.  Panašios reklamos, nuotraukos,  terminologija bei gaminių forma  klaidina žmones, jie perka pigesnes  prekes tikėdamiesi gauti aukštos  kokybės gaminį ir.. nusivilia.  Beje, taip sukuriamas įspūdis, kad  visa parduodama produkcija yra  menkos kokybės.  Prekių asortimente sparčiai populiarėja  viskoelastiniai čiužiniai.  Tačiau ar visų kokybė vienoda?  Nagrinėdami ir lygindami atskirų  gamintojų produkcijos parametrus  galime rasti esminių skirtumų,  pvz., mažesnis viskoelastinės  medžiagos tankis, garantijos terminas,  viskoelastinės medžiagos  storis, eksploatavimo sąlygos. Jei  skiriasi gaminio parametrai gal  skiriasi ir gaminio kokybė?  Dažnai į TEMPUR pardavimo  vietas užsukę žmonės apie  šią produkciją pasakoja neįtikėtinus  dalykus ir prašo parodyti  bei supažindinti su spyruoklinių,  lateksinių TEMPUR čiužinių savybėmis  bei kainomis. Dar daugiau,  kai kurie pirkėjai būna suklaidinti  informacija, kad TEMPUR viskoelastinė  medžiaga yra „atmintinė  puta“ (angl. memory foam). Visa  ši informacija klaidina pirkėjus ir  sukuria neteisingą nuomonę apie  TEMPUR medžiagą. Todėl pirkėjams  patariame daugiau paanalizuoti  gaminį prieš jį įsigyjant.  Sumokėjus mažiau už čiužinį  ar pagalvę nebūtinai reiškia, kad  sutaupėte. Prisiminkime seną lietuvių  liaudies patarlę: „Šykštus  moka du kartus“.  Jei žmonės žinotų, kokią įtaką  savijautai ir sveikatai turi miegojimo  padėtis, jie didesnę pinigų  sumą investuotų į gerą ir kokybišką  čiužinį bei pagalvę.

Leiskite sau pasilepinti

TEMPUR čiužinių ir reguliuojamų  ar nereguliuojamų grotelių  derinys suteikia maksimalų  komfortą ir užtikrina čiužinio  ventiliaciją. Reguliuojamos grotelės  išsilanksto pagal Jūsų norus,  suteikdamos puikią atramą visam  kūnui: todėl vakarai lovoje gali  tapti šiltesni skaitant mėgstamą  knygą, o savaitgalio rytai dar mielesni  su gardžiu kavos puodeliu.  Sparčiai tobulėjant šių dienų  technologijoms, nuo jų neatsilieka  ir lovų grotelės. Prieš kelis mėnesius  Lietuvoje pradėta prekiauti  naujomis Izraelio gamybos miego  sistemomis, kurios ne tik puikiai  papildys Jūsų interjerą, bet ir palengvins  gyvenimą. Šios miego sistemos  reguliuojamos grotelės yra  ypač saugios. Pajutusios išorinį pasipriešinimą  jos nustoja leistis žemyn,  todėl būsite tikri, kad Jūsų vaikas  ar mylimas naminis gyvūnėlis nebus  sužalotas. Taip pat Jums nekils  sunkumų valant dulkes po lova, nes  su pagalbinėmis kojelėmis (kurios  nusileidžia ir lengvai pasikelia) lovą  be vargo galėsite pastumti į šoną,  o baigus švaros darbus ją pastatyti  atgal. Taigi, komfortas ir praktiškumas  tampa visuma.

Tyrimas pateisino lūkesčius

Gydytoja Nijolė Šostakienė,  VšĮ Klaipėdos jūrininkų ligoninė  Fizinės medicinos ir reabilitacijos  skyriaus vedėja, prieš kelis metus  šiame skyriuje atliko studiją  TEMPUR gaminių efektyvumui  nustatyti ir įvertinti. Visi pacientai  dėl persirgtų somatinių susirgimų  (visos lėtinės vidaus ligos) turėjo  judėjimo sutrikimų ir lovoje  praleisdavo vidutiniškai 10-18  valandų per parą. 40% pacientų  turėjo įvairaus dydžio pragulas.  Sunkiems ligoniams buvo naudojamas  TEMPUR čiužinys su  neperšlampamu, visus dezinfekcijos  reikalavimus atitinkančiu  užvalkalu. Kiti skyriaus pacientai  naudojosi įprastiniais čiužiniais  bei pagalvėmis.  Tyrimo metu nustatyta, kad  žmonės, kurie gulėjo ant TEMPUR  čiužinių bei pagalvių, buvo geriau  pailsėję nei tie, kurie naudojosi  įprastiniais čiužiniais. Dar daugiau,  jie sveiko sparčiau nei pacientai,  kurie gydimo metu gulėjo  ant įprastinių čiužinių.  „Puikios profilaktikos priemonės  yra TEMPUR čiužiniai,  atramos ir pagalvės. Juos patarčiau  naudoti žmonėms ne tik  turintiems stuburo, miego ar net  gilesnių sveikatos problemų, bet ir  sveikiems. TEMPUR čiužinys unikalus  tuo, kad tiksliai fiziologiškai  prisitaiko prie žmogaus kūno formos  ir mažina skausmą. Manau,  kad TEMPUR čiužiniai ir pagalvės  yra vieni komfortiškiausių iš siūlomų  rinkoje“, – sako išskirtinius  gaminius praktikoje išbandžiusi  gydytoja N.Šostakienė.

Pasirinkite komfortą

Šiandien visi gyvename daug  spartesniu gyvenimo tempu, mažiau  ilsimės, daug laiko praleidžiame  sėdėdami prie kompiuterio  ar automobilio vairo. Natūralu,  kad civilizuoto žmogaus rykštė  yra nugaros, pečių juostos, strėnų,  kelių skausmai. Kankina laikina  nemiga. Nemigos pasekmės liūdnos:  nuovargis, tarpasmeninių  santykių problemos, profesiniai  sunkumai ir suprastėjusi gyvenimo  kokybė.  Taigi, jei pabodo naktimis vartytis  nuo šono ant šono ir „skaičiuoti  avis“, jeigu norite vėl patirti  gilaus ir netrikdomo miego palaimą,  pagalvokite – gal jau laikas  įsigyti naują čiužinį? Pasirinkite  komfortą – pasirinkite TEMPUR.

Šaltinis: spredas.lt